平时有熬夜和手淫的习惯

健康咨询描述： 平时有熬夜的习惯，但是第二天精神状态依然很好很精神。但是一旦熬夜的同时有手淫，就会导致第二天白天头晕、注意力难以集中、疲劳、不想学习和运动、犯困。第三天后恢复正常。请问该如何调理治疗？

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-11-02 16:27:52
      指导意见：
      考虑是出现了肾虚的情况，如果出现了腰膝酸软，母亲发热的话，考虑是出现了肾阴虚，可以使用六味地黄丸滋阴清热，尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。
      

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2021-11-02 16:43:20
      这种情况是出现了气血亏虚和肾精亏虚的表现所以中医通常认为肾主骨生髓而脑为髓海神经不足就会造成髓海空虚，影响精神学习状态也可以吃点麒麟丸