怀孕两个月可以吃牛排吗

健康咨询描述： 怀孕两个月可以吃牛排吗

专业回复

潘文莹 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-11-01 19:12:56
      怀孕两个月可以吃牛排，牛排是优质的蛋白质，牛肉中含有大量的钙，铁，锌等微量元素，有利于母体和婴儿的发展，但是不要吃太多，过量食用容易导致上火。
      

王闻 潍坊市坊子区人民医院   副主任医师 2021-11-01 19:05:59
      你好，怀孕后可以适当吃点牛排的，注意牛排的新鲜，一次适当少吃点，以防过量食用引起胃肠道不适。注意休息，避免过度疲劳，避免居烈活动，规律作息，避免长期熬夜，多样化饮食，均衡营养，定期规范产检。