练瑜伽对骨质增生有好处吗

健康咨询描述： 练瑜伽对骨质增生有好处吗

专业回复

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2021-11-01 09:16:58
      骨质增生是属于一种退行性改变，如果没有产生明显的异常症状，或者只是轻微的疼痛，没有引起关节明显活动受限的问题，平时可以练瑜伽，通过练瑜伽的方式能够起到锻炼的效果，并不会加重病情。如果骨质增生已经产生明显的疼痛，或者有引起局部关节活动受限的问题，一般不能练瑜伽，因为练瑜伽的过程当中需要活动关节，同时会产生肌肉收缩的现象，容易导致疼痛的症状进一步加重。
      

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-11-01 09:14:25
      如果是有骨质增生或者腰椎间盘突出，这个练习瑜伽都能够起到促进恢复的作用，平时主要就是注意休息，不要劳累，不要弯腰提重物，也可以考虑针灸或者按摩进行治疗，这个都能够促进恢复。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-11-01 09:02:19
      根据你的详细描述，考虑为骨质增生，一般考虑练习瑜伽，对骨质增生影响不大，建议注意休息，平时注意增生部位保暖，局部热敷，烤电微波治疗考虑影响关节屈伸，活动的话一般需要手术治疗，术后定期复查看恢复情况
      
      以上是对“练瑜伽对骨质增生有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！