吃青椒可以抗疲劳吗?

健康咨询描述： 吃青椒可以抗疲劳吗?

专业回复

李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-10-31 06:00:12
      吃青椒可以抗疲劳，青椒能够增强人的体力缓解工作生活压力造成的疲劳。青椒中含有维生素C含量比较高。而且它含有胡萝卜素，B族维生素，维生素P和矿物质钾铁锌含量也非常丰富。所以吃青椒有抗疲劳，令人精神振奋的作用。
      

杨红梅 巴中市中心医院   主治医师 2021-10-30 21:35:16
      吃青椒是可以抗疲劳的，青椒这种食物中能够增强人的体力，可以有效的缓解因工作或者是生活压力造成的疲劳，因为它特有的味道以及所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，所以可以起到增进食欲和帮助消化以及促进肠道蠕动的效果，适当的进行使用对于人体是有一定好处的