为什么宝宝白天比晚上睡得好

健康咨询描述： 为什么宝宝白天比晚上睡得好

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-10-20 09:55:33
      宝宝白天比晚上睡得好，是错误的。可能是因为宝宝出现昼夜颠倒，导致白天睡得多、晚上睡觉时间少，这种情况要纠正。白天时候，家长多和宝宝互动，包括语言交流及肢体运动使宝宝打到疲劳，减少白天睡觉时间，有利于延长晚上睡眠时间，防止晚上睡眠质量不高。因为夜间睡觉有利于宝宝生长发育和内分泌激素分泌，所以一定要避免白天睡觉时间长、晚上睡觉时间短情况。