去医院拍骨骺线，骨骺线基本闭合

健康咨询描述： 本人19岁，身高163cm左右，去医院拍骨骺线给出结果是骨骺线基本闭合，请问加强锻炼，营养什么的还有长高的机会吗

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-10-29 10:31:39
      如果是骨骼想干干地和男孩，一般可以长到20~25岁左右，在这2~3年之内还是有增长的空间，关键是要加强锻炼增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，保证充分的休息和睡眠，多做一些有氧的运动或者是牵引的运动，自己一定要有信心，只要坚持肯定会增高的啊。

关玉晶 辽源市中心医院   副主任医师 2021-10-29 10:31:15
      19岁如果骨骺线已经闭合了，一般来说再长高的可能性不大，可能长高也会长一点点，建议多喝牛奶每天至少500ml，同时多运动，可以游泳，跳绳，打篮球。促进身高发育。