瘦子跑步能降低血压吗

健康咨询描述： 瘦子跑步能降低血压吗

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-07 17:24:17
      长期进行跑步锻炼，具有一定的降压作用，与胖瘦没有直接的关系，如果有高血压，建议，平时要做到保证充足的睡眠，保持良好的心态，每天坚持运动一个小时左右，这些都有利于血压的恢复