考完试左侧腰疼怎么回事

健康咨询描述： 考了两个半小时的试然后勾腰擦鞋子半个小时，然后左侧腰开始发疼，站着坐着都疼，跟这有关吗，以前都没痛过，有时候捏着就不疼了怎么回事

专业回复

马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 2021-10-27 20:53:01
      这种情况考虑是坐的时间长，再加上弯腰擦鞋导致的腰部肌肉损伤，建议尽量卧床休息，局部做做按摩热敷，贴膏药治疗，减少弯腰活动，佩戴腰围子固定腰椎，休息几天就没问题了。
      

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-10-27 20:57:02
      根据患者所提出的问题，可能是由于长时间的一种姿势引起的腰肌肉劳损，建议要避免长时间的弯腰，久坐久站等。可以在医生的指导下。口服非甾体类抗炎镇痛的药物以及配合烤电，热敷针灸等进行治疗
      

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2021-10-27 20:57:45
      你所述症状，更多考虑久坐劳累引起的腰背部肌筋膜炎，有时候与坐姿不良，紧张，受凉有关系。建议适当休息，热敷按摩理疗治疗。必要时可以口服活血止痛药物治疗。
      
      以上是对“考完试左侧腰疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 2021-10-27 20:48:32
      根据你的描述，这种情况不能排除腰背部肌肉劳损，主要与坐立的时间长，或者是姿势比较单一引起的肌肉劳损，这种情况建议腰部平躺硬板床休息，可以进行热敷，按摩或者是通过瑜伽的飞燕体式来加强腰背部肌肉的活动与锻炼。