怀孕桃子可以吃吗

健康咨询描述： 怀孕桃子可以吃吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-10-26 21:23:34
      怀孕可以吃桃子，桃子含丰富的维生素矿物质，微量元素，利于胎儿良好发育。此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全。
      

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-10-26 21:37:14
      你好，怀孕期间可以吃桃子，桃子里面含有多种维生素、微量元素和矿物质，能够促进胎儿的生长和发育，而且还含有丰富的碳水化合物。特别是在夏季适量的吃桃子，有解暑止渴的作用，能够补充充足的维生素，还能够促进孕妇皮肤细腻光泽，使皮肤有弹性。桃子里面的微量元素非常丰富，含有钙、铁、锌这些微量元素能够促进胎儿骨骼的发育和大脑的发育，在怀孕期间适量的吃这种食物是可以的，但是不能吃得太多，如果吃得太多，会容易导致胃肠负担加重，会引起腹胀的现象。