怀孕木耳可以吃吗

健康咨询描述： 怀孕木耳可以吃吗

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-10-26 21:09:31
      指导意见：
      你好，木耳之内含有多种维生素和矿物质，并且含有铁剂，在怀孕之后是可以吃木耳的，蔬菜方面要多样化，每天餐桌上的食物种类尽量要在12种以上，搭配合理均衡营养，这样才能够满足身体和胎儿的需要。
      

李宁宁 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-10-26 21:40:04
      怀孕以后木耳是可以吃的，这段话是可以正常吃饭的，像以前吃的生冷辛辣的东西，少吃没有引起腹胀腹痛，那就是可以的，孕中晚期，需要补铁补钙，补充点复合维生素