怀孕尿失禁了怎么调理

健康咨询描述： 怀孕尿失禁了怎么调理

专业回复

李六生 宜昌市第一人民医院   主任医师 2021-10-26 18:41:34
      孕期尿失禁很正常，心情放松，避免紧张，一般在妊娠结束后，可以自行缓解。平时可以坚持进行提肛运动，锻炼盆底肌肉紧张度。不要吃海带、冬瓜、西瓜等利尿的食物
      

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-10-26 18:59:14
      怀孕后尿失禁最好的方法是及时排尿，尽量的控制，每天的盐摄入量，经常锻炼盆底肌肉。同时要减少咖啡因摄入，咖啡因会刺激膀胱，肌肉收缩时膀胱敏感不稳定，导致尿漏的情况，要减少咖啡因，豆奶，果汁，还有其他不含咖啡因饮料的摄入。