失眠症有哪些症状表现？

健康咨询描述： 失眠症有哪些症状表现？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-10-27 19:38:25
      失眠症的临床表现主要是入睡困难，睡眠时间短，容易醒来早醒等等，但是失眠症往往还会因为这些睡眠障碍出现，第2天的注意力不集中，情绪不稳定，精神状态不好等等
      

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2021-10-26 15:45:03
      病情分析：
      下午好，失眠症是精神心理科，神经内科常见病，在中老年人中常见，与压力，睡眠环境，睡眠习惯，饮食结构，缺乏运动，过度疲劳，神经内分泌等多种因素有关系。
      指导意见：
      失眠症常见症状是入睡困难，易醒，睡眠维持困难，多梦，日间功能受损等多种症状，给患者造成极大的心理痛苦。患者的过度关注会进一步加重失眠。
      要养成好的生活作息习惯，营造理想的睡眠环境，但是，对环境不能苛责，追求完美。培养一些兴趣爱好，适量活动，多吃点水果，豆类，奶类食物。
      另外，需要尽快就医，服药是失眠症的重要方面。