吃了感觉不消化，便秘，晚上还头疼

健康咨询描述： 这几天便秘，吃了不消化，总打嗝，晚上还有些头疼，吃了两天乳酸菌素片没太大效果，请问是怎么回事该怎么调理？

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-10-25 08:21:20
      如果您吃了一些食物感觉不消化有一些便秘的情况，考虑是由于一些肠道的炎症或者消化不良了这种情况，吃一些乳酸菌素片或者是说助消化的药物是可以的，一定要注意饮食，这两天不要吃特别油腻的，吃一些清淡的饮食，可能你有些宿食，所以说可以吃些鸡内金的。
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-10-25 08:22:37
      病情分析：
      你好，感觉经常有便秘，不消化等，出现这种情况的话那最好还是从生活和饮食进行调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议多运动，进食清淡易消化的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，养成每天定时排便的好习惯，不要吸烟喝酒等。