颈椎病能不用枕头吗

健康咨询描述： 颈椎病能不用枕头吗

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:29:00
      颈椎病是不可以不枕枕头的，如果不枕枕头睡觉，容易导致颈椎生理曲度变直，也有可能会引起压迫神经，导致病情加重。颈椎病一般枕头的高度是自己拳头一个半高度就可以了。枕头不能过高，也不能过低。颈椎病主要是以保养为主，平常要避免长时间的低头，要多做抬头运动，同时需要多做颈椎保健操。