吃苹果对胃病有好处吗

健康咨询描述： 吃苹果对胃病有好处吗

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-12-30 07:44:29
      苹果对我们的胃是有很大的作用的。一、苹果中含有大量的角质，可以吸附存在胃肠道类的毒素，能够清除毒素起到养胃的作用。二、苹果中还含有大量的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，能够使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能够促进通便，治疗大便干硬的症状。苹果中还含有鞣酸和有机碱等，是可以消除肠道中的炎症，对经常出现腹泻有很好的治疗作用，但要注意将苹果要煮熟或者蒸熟使用。四、苹果中含有丰富的微量元素铬，可以维持胃肠粘膜的张性。另外要注意一天当中早上食用苹果的效果最佳。