如何减掉双下巴

健康咨询描述： 如何减掉双下巴

专业回复

辛福泽 聊城市人民医院   副主任医师 2021-10-21 16:17:17
      根据您的问题描述，一般来说，想要减掉双下巴，是可以通过运动结合饮食的方法来进行减肥的，建议您去医院进行检查，需要进行检查才能采取相对应的治疗方案，这种情况并不严重，请您保持一颗良好的心态到附近的三甲医院进行检查和治疗，相信经过一段时间的调理便能恢复，请您不用过度的担心
      

高宏磊 大庆市人民医院   主治医师 2021-10-21 19:42:49
      双下巴是由于肥胖造成，本质是脂肪堆积。减掉双下巴可以从以下三个方面着手。第一是全身锻炼，比如慢跑或者快走，每周2-3次，每次4-5公里左右；其次是控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃热量高的食物；最后是可以通过抽脂注射瘦脸针的方式来达到理想的效果，通常这些方法能够快速的起到明显的效果
      

王冠华 枣庄市胸科医院   主治医师 2021-10-21 16:30:21
      你好，双下巴有可能是肥胖引起，可以通过减肥来改善，首先控制好自己的饮食，清淡饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，也可以做一些针对下巴运动来拉紧下巴肌肉建议去正规医疗机构，效果好，安全有保障
      
      以上是对“如何减掉双下巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！