焦虑症悲观自卑吗

健康咨询描述： 焦虑症悲观自卑吗

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:56:14
      焦虑症的患者会出现悲观自卑的情况，所以一定要摆正好自己的心态，多参加一些户外运动，比如拔河，跑步爬山，做一些扩胸运动，睡觉之前用温开水泡泡脚，多和亲戚朋友家人沟通交流。