多吃鲑鱼有助于美容养颜吗？

健康咨询描述： 多吃鲑鱼有助于美容养颜吗？

专业回复

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2021-10-15 21:14:31
      多吃鲑鱼有助于美容养颜吗？我认为鲑鱼含有丰富的动物蛋白质，非常有利于人体的消化和吸收，多吃的话当然是有利于美容养颜的，当然还需要配合少晒太阳，多运动，使你的容貌会更加容光焕发