头顶上头发越来越少,
女 | 31岁 悬赏3个健康币 2021-10-15 00:02:08 4人回复 来自健康咨询描述: 头等头发越来越少,尤其头顶最明显,熬夜,心里压力大,想问问吃啥药能改善
专业回复
李元恩 二级心理咨询师
2021-10-15 00:07:21 病情分析:
你晚上经常熬夜,心理压力大,头顶头发越来越少,尤其是头顶比较明显,长时间熬夜会造成内分泌失调。
指导意见:
你这种情况可以看神经内科或精神心理科医生。主要孩子要养成有规律的饮食睡眠习惯,按时休息不好意。多和家人、朋友沟通交流,多运动,释放压抑的情绪。
王红亚 二级心理咨询师
2021-10-15 00:22:31 病情分析:
31岁的女性头发越来越少,这和你平时长时间熬夜,心理压力大有关。长时间睡眠不足,会造成身体疲劳,心情烦躁,身体免疫力下降。
指导意见:
长时间睡眠不规律特别容易出现掉头发,还会出现皮肤干燥。长时间熬夜对人身体和心理伤害都很大,是对于生命的透支。需要减轻现实压力,尽量晚上10点前睡觉,最迟不超过11点。
白春明 晋中市太谷区中医院 二级心理咨询师
2021-10-15 00:27:14 病情分析:
31岁女性自我感觉,由于熬夜心理压力大,头发越来越少,尤其是头顶比较明显,内心疑惑,希望得到有效的帮助
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待,正如你所描述的遇到这样的情况,首先是要尽可能的调整,作息时间其次,又是缓解焦虑感,第三可以适当的增加有氧健身锻炼,调节大脑神经活跃度的弹性,第四可以适度的用手指肚来按摩头皮(干梳头)
以上是对“头顶上头发越来越少,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
蒋泉 二级心理咨询师
2021-10-15 00:30:46 病情分析:
长期的熬夜,心里压力大,脱发严重,头顶的头发越来越少。长期这样,有焦虑情绪,容易导致神经衰弱,
指导意见:
首先需要养成良好的生活习惯,不熬夜,注意饮食和增加运动,培养良好的生活习惯。可以服用舒肝解郁胶囊,逍遥丸等等中成药来缓解一下。