番石榴具有什么营养功效呢？

健康咨询描述： 番石榴具有什么营养功效呢？

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-10-14 06:21:13
      番石榴含有丰富的蛋白质、维生素C，维生素a、维生素b，钙，磷，铁，钾等，还含有膳食纤维，胡萝卜素，果糖等成份，合理适量的食用，具有健脾消积、蛇涩肠止泻，抗氧化，改善视力等作用。
      

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-10-14 06:39:53
      番石榴里面含有纤维素，维生素a，钙磷铁等微量元素和矿物质，首先经常吃它可以帮助降血压，也可以消炎止血，增强免疫力，提高抵抗力，还能够降三高，也能帮助增强造血能力。