怀孕便秘怎么办呢？

健康咨询描述： 怀孕便秘怎么办呢？

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-10-13 11:03:03
      指导意见：
      不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。定时排便、每天坚持运动锻炼，别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感，于是有意识地减少排便次数
      

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-10-13 11:04:24
      孕妇便秘首先可以通过饮食习惯来改变，定期养成每天排便的习惯，多吃粗纤维的食物，可以多吃一些水果，比方说火龙果，西梅等都可以，能通大便，再就是如果说便秘严重的话，可以口服乳果糖来缓解。