食用火龙果可以预防便秘吗？

健康咨询描述： 食用火龙果可以预防便秘吗？

专业回复

黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 15:02:07
      食用火龙果是可以预防便秘的，因为火龙果味甜多汁，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，还含有较高的花青素以及大量的微量元素，可以起到预防便秘，帮助消化，美容养颜以及抗衰老的作用。