月经期间吃红枣可以吗

健康咨询描述： 月经期间吃红枣可以吗

专业回复

范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 2021-10-12 23:01:04
      月经期可以吃红枣。红枣属于热性，并且有补气血功效，所以月经期可以服用。月经期注意休息避免劳累，注意会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，注意腹部保暖避免生冷辛辣刺激性食品
      

王美美 保定市第一中医院   主治医师 2021-10-12 23:01:51
      你好，月经期间可以吃红枣，红枣属于补血的食物一种，建议可以多吃一些补血的食物，比如菠菜，花生，大枣，猪肝，鱼，虾，肉，蛋等，月经期间还要注意保暖，避免着凉，不要吃凉性食物。
      

胡亚男 保定市第一中医院   主治医师 2021-10-12 23:39:01
      指导意见：
      月经期间可以吃适量红枣，在月经期间身体免疫力比较差。不要同房.容易感染.月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
      
      以上是对“月经期间吃红枣可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴翠智 阜城县人民医院   副主任医师 2021-10-12 22:07:04
      月经期可以吃红枣。经期可以用红糖，生姜，大枣熬水喝。可以起到暖宫散寒补血。活血的功效。增加经期的舒适感。减轻腹部疼痛。大枣有健脾补血的功效。所以不用担心。可以放心食用
      

程丽萍 仙游县妇幼保健院   副主任医师 2021-10-12 22:07:30
      月经期间不能吃辛辣刺激的食物，还有不能吃冰凉的东西，尽量不要碰冷水，和冷水澡。可以吃温和的食物，红枣是补气血是可以服用。尤其是在来月经过多更应该补血。