失眠会引起抑郁症吗

健康咨询描述： 失眠会引起抑郁症吗

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-10-12 10:48:08
      一般来说失眠不是引起抑郁症的病因，但是抑郁症常常可以引起失眠，抑郁症可以导致多种睡眠障碍，比如说入睡困难是最常见的，其中以早醒最具有特征性，睡眠时间短或者长都常见
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-10-12 07:54:07
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，失眠如果长期存在的话，会导致抑郁症的发生，抑郁症的发生也会加重失眠症
      指导意见：
      所以，在日常生活中，如果存在有失眠的表现的话，一定要引起重视，积极的进行，早期的干预，首先就是要放松心情，另外就是要多参加一些户外的运动，其次，一定要做到规律作息，每天晚上一定要在11点之前上床睡觉，通过这些调理来积极的改善早期的失眠
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-10-12 07:57:21
      病情分析：
      长时间的失眠肯定会引起抑郁和焦虑的情绪出现，人是需要按照自己的生物钟进行休息的，得到充足的睡眠才能让自己的身体和精神得到恢复。
      指导意见：
      所以要注意调节好自己的睡眠质量，每天早睡早起，按照一定的生活规律进行生活和睡眠，白天可以适当的做做运动。
      
      以上是对“失眠会引起抑郁症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！