脑血栓饭后多久睡觉

健康咨询描述： 脑血栓饭后多久睡觉

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:01:32
      指导意见：
      吃完饭半个小时到一个小时之后再睡觉比较好，因为吃完饭之后，胃里进食了大量的食物，这样胃里的负担比较重，这时如果立即睡觉，就会影响人体的睡眠质量，导致睡眠质量低下，从而容易出现失眠多梦等症状。而且吃完饭立即睡觉，会对身体产生非常大的伤害，容易诱发心脑血管疾病