消化不良，屁多，肥胖

健康咨询描述： 最近三四年感觉自己消化越来越差，吃完感觉不消化，饿的感觉和以前有明显差距，屁每天很多，最近几年也胖了30斤，身体每况愈下，咳咳。

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-10-11 22:29:15
      作为26岁的年轻男性，体重出现增加这种情况还是要积极的控制体重，考虑存在湿气比较重，最好的减肥办法就是运动，每天至少运动60分钟以上，不要吃油腻的食物，可以喝一些酸奶来调节肠道菌群。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-10-12 06:02:26
      随着年龄的增长，身体会出现代谢减慢，但是根据你目前的年龄，不会出现特别严重的情况，建议你做一个胃镜，检查一下身体的情况，日常生活中注意健康的生活方式，健康的饮食
      

王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-10-12 06:17:52
      如果长期的消化不良引起的便秘，会导致营养摄入不良，从而引起脂肪的堆积，导致肥胖。所以平时在日常生活当中要注意适当的运动，养成好的饮食习惯和生活习惯，同时也建议多吃一些蔬菜、水果，不要吃太多辛辣刺激的食物，要多饮水，可以使大便通畅，这样会逐渐的促进消化不良症状缓解。另外，要养成规律进食的好习惯，避免暴饮暴食，从而可以好的恢复消化不良的症状。
      
      以上是对“消化不良，屁多，肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！