孕期睡觉时会抽筋怎么缓解?
女 | 0个月 2021-10-10 17:43:33 2人回复 来自健康咨询描述: 孕期睡觉时会抽筋怎么缓解?
专业回复
陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
2021-10-10 18:00:27 指导意见:
怀孕期间有抽筋的现象是典型的缺钙表现。服用维生素D碳酸钙。注意局部肢体的保暖,避免寒邪的入侵,多晒太阳饮食方面多添加牛奶富含蛋白质较为丰富的食物。
刘静 滕州市妇幼保健院 主任医师
2021-10-10 17:53:23 如果怀孕以后抽筋,首先要做好保暖,受凉以后会出现腿部抽筋,还有要适当的运动,不要运动过量,运动过量也会出现,怀孕以后对钙的需求增加,要补充钙剂,同时多喝牛奶,适当的晒太阳。