孕期睡觉时会抽筋怎么缓解?

  女 | 0个月 2021-10-10 17:43:33 2人回复 来自

健康咨询描述: 孕期睡觉时会抽筋怎么缓解?

专业回复

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-10-10 18:00:27
      指导意见:
      怀孕期间有抽筋的现象是典型的缺钙表现。服用维生素D碳酸钙。注意局部肢体的保暖,避免寒邪的入侵,多晒太阳饮食方面多添加牛奶富含蛋白质较为丰富的食物。
      


刘静 滕州市妇幼保健院   主任医师 2021-10-10 17:53:23
      如果怀孕以后抽筋,首先要做好保暖,受凉以后会出现腿部抽筋,还有要适当的运动,不要运动过量,运动过量也会出现,怀孕以后对钙的需求增加,要补充钙剂,同时多喝牛奶,适当的晒太阳。