男人如何备孕？男人备孕注意事项？

健康咨询描述： 男人如何备孕？男人备孕注意事项？

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 20:36:18
      男性备孕期间要禁止吸烟，饮酒，多吃含锌丰富食物，利于精子成熟。此期要控制性生活次数，在排卵期前后增加性生活次数，提高受孕几率。此期要远离X线，少玩手机和电脑。