心情烦躁不安抑郁脱发

健康咨询描述： 自己没有知心朋友，心情烦躁，焦虑不安，做事精神不集中，效率太低

专业回复

姜学娥 二级心理咨询师 2021-10-10 16:17:30
      病情分析：
      如果遇到心情烦躁不安，没有知心朋友等等这样一些问题的时候，很多时候会造成自己的抑郁症状或者是抑郁症状的加重
      指导意见：
      如果没有知心朋友遇到一些问题的时候，可以寻找自己的亲人或者是信任的人，倾诉自己的情绪，如果实在找不着的话，可以找专业的心理老师来帮助了解您的问题，帮助你走出困境
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-10-10 16:23:18
      病情分析：
      像你说的这种情况发生了这种样的一些状况，没有知心的朋友进行交往，出现这种心情烦躁，焦躁不安的情绪状况
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们还是要注意自我的能力的调节，做自己力所能及的事情，把一些工作做好，让自己的心情平稳下来，这样才能够把心情平复下来，减少这种症状给你的影响