生完孩子后如何补血？

健康咨询描述： 生完孩子后如何补血？

专业回复

王军 聊城市人民医院   副主任医师 2021-10-10 10:30:31
      如果生完孩子这个平时就是适当的增加营养，可以喝点鸡汤，鱼汤，大骨头汤，也可以用喝点大枣红糖水或者吃点龙眼肉，这个都能够调补气血，也要注意休息，不能劳累不能熬夜。
      

祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 2021-10-10 11:03:10
      生完孩子后要多注意饮食均衡，多食用优质蛋白的食物，多吃富含营养的汤类，多注意，可以多吃些富含维生素C和铁的食物，例如，动物肝脏，菠菜，大枣等，如果贫血严重，也可以口服补血药物进行补充，建议多注意休息，多调理自己的身体
      

李艳 淮安市传染病医院   副主任医师 2021-10-10 10:40:13
      如果生完孩子以后有贫血的话，一般是缺铁性贫血，可以选择口服琥珀酸亚铁或者硫酸亚铁，可以改善贫血症状的。其次在饮食上下功夫，比如鸡汤、鱼汤、红糖、动物内脏、红枣等，同时多吃富含维生素C的蔬菜水果，这个可以促进铁的吸收。
      
      以上是对“生完孩子后如何补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！