红薯有什么营养成分？

健康咨询描述： 红薯有什么营养成分？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:47:42
      红薯主要是含有丰富的糖分，脂肪，蛋白质和碳水化合物，而且还含有钙，磷，锌，铁镁，金属离子，平时多吃些红薯，对身体健康有一定的好处。除此之外，红薯还具有增强肠道蠕动，防止便秘的作用。