男性备孕期间注意什么

健康咨询描述： 男性备孕期间注意什么

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-10-10 07:37:28
      在备孕期间一定注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，减少一切刺激性的因素。这时间一定要多进高蛋白饮食，多吃瘦肉鸡蛋，多喝牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜。在备孕期间不要经常性同房，可以根据排卵期安排受孕。
      

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-10-10 07:37:28
      你好。男生在备孕期间应该注意不要吸烟喝酒，不要长期的熬夜，不要长时间的玩手机。不要接触一些化学用品。要避免高温的环境。尽量在备孕期间也要补充叶酸。
      

王爱国 泊头市中医医院   副主任医师 2021-10-10 07:30:12
      男性备孕期间需要忌烟忌酒，避免高温作业，作息规律，不能熬夜不喝雪碧可乐，不接触放射线及有毒的化工产品，多食高蛋白及富含锌元素的食物。放松心情，保持情绪舒畅。
      
      以上是对“男性备孕期间注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！