产后如何防止抑郁症

健康咨询描述： 产后如何防止抑郁症

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-10-08 20:49:59
      产后防止抑郁症，建议加强心理支持，周边一人给予足够的鼓励理解支持，同时在生活上给予提供便利，患者自己要注意，劳逸结合，规律作息，适当的进行活动，培养爱好，转移注意力
      

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-10-07 21:55:57
      病情分析：
      你好要防止抑郁症，首先要注意抑郁症的诱因，产后抑郁症的诱因，主要是因为无法适应新的产妇身份，且存在家庭矛盾和无法沟通的情况所引起的。
      指导意见：
      对于这种情况，要在相关细节上做好有效的调整和注意，能起到预防的效果。如有效的放松心情，凡事呢要和家人有效商量，做好沟通和交流，有效的说出自己的需要和想法。这样呢可以避免情绪和心理状态，持续出现抑郁影响诱发抑郁症发生。在孕期时候呢，也有一定的心理准备，对于产后的生活呢做一定的了解。