孕妇怎么避免胎记

健康咨询描述： 孕妇怎么避免胎记

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2021-10-08 06:52:29
      怀孕期间预防胎儿长胎记，最好注意饮食，平时不能吃含色素重的食物，比如酱油醋等被化学物质或农药污染的食物不能吃也会引起胎儿长胎记，注意饮食卫生，局部的环境要干净卫生，避免周围有污染物。
      

沈季 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-10-07 20:03:28
      胎儿的胎记在宝宝出生之前就已经形成。想要避免胎宝宝长胎记，建议孕妈妈在备孕期和孕期多摄入一些新鲜的水果，如苹果、猕猴桃等含有维生素高的水果，合理地补充营养元素，摄入适量的维生素对宝宝皮肤的健康发育是很重要的。另外保持良好的心情，适当锻炼一下身体，给宝宝创造一个良好的环境，这样做可以在一定程度上避免胎记的出现。