夏季多吃水果有什么好处？

健康咨询描述： 夏季多吃水果有什么好处？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:37:47
      夏季水果比较多，可以多吃梨、苹果、香蕉、柚子、火龙果等，这些水果都含有丰富的维生素c，并且各有各的作用，不要偏食，什么水果都吃一些，可以增加机体的抵抗力，也能润肠通便、美容养颜。