孕妇产后便秘吃什么水果好

健康咨询描述： 孕妇产后便秘吃什么水果好

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-10-06 20:11:31
      孕妇产后便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果或者蔬菜，比如芒果柚子橙子芹菜，绿叶蔬菜等都是比较好的，如果可以建议适当的下床运动也能够缓解产后便秘。
      

肖雪 广州市红十字会医院   主治医师 2021-10-06 21:44:22
      孕妇产后便秘多吃些水果如苹果，梨，香蕉都可以，还要多吃些蔬菜，如芹菜，韭菜，还有膳食纤维高的蔬菜，豆芽等，这样有助于防止便秘。还要多喝水。要多运动如散步，做瑜伽，这些都可以防止产后便秘。
      

宋珍 阳谷县人民医院   主任医师 2021-10-06 20:02:11
      孕期和产褥期的时候，因为饮食结构的特点，很容易出现便秘，多吃一些香蕉和蔬菜，会改善便秘，多喝水，尤其是喝一些蜂蜜水，也能缓解这种情况，尽量少吃油腻辛辣的
      
      以上是对“孕妇产后便秘吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

仝兰凤 南宫市人民医院   副主任医师 2021-10-06 20:04:51
      孕妇产后便秘可以多吃一些苹果香蕉梨以及山楂，但是不要吃凉的。产后发生便秘，主要是活动比较少，因此说一定要多下床活动，积极锻炼身体，多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如韭菜，芹菜，菠菜等等，这样可以减轻便秘。