洗头发时头发掉的很多

健康咨询描述： 平常掉头发很正常，一洗头掉的就很多，快一个月了吧，想问问是什么原因

专业回复

徐昭玉 济宁市中医院   副主任医师 2021-10-07 11:24:28
      最近洗头发感觉掉头发特别多，这种情况一般来说和工作压力大，熬夜，心情不好呀，辛辣刺激饮食呀，都有一定的关系，建议你用淡盐水洗头，并且口服中成药，生发丸治疗两周，看看效果怎么样？
      

李福昌 阳谷县人民医院   副主任医师 2021-10-07 08:46:26
      你的描述你的情况应当考虑，就是出现了季节性的脱发，或者是出现了脂溢性脱发这种情况，要注意休息，睡眠，避免劳累，不要熬夜，避免生物钟紊乱，平时要注意少吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食。少吃油腻和甜食，多吃青菜，水果和各种坚果，营养头发。