网球肘能做平板支撑吗

健康咨询描述： 网球肘能做平板支撑吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:12:37
      网球肘可以做平板支撑。平板支撑这个动作可以帮助锻炼肘关节的力量，可以帮助解除肌肉粘连，但是也要注意劳逸结合不能过度的运动。进行运动之前，建议先进行一些热身动作。