生姜是如何缓解疲劳感的？

健康咨询描述： 生姜是如何缓解疲劳感的？

专业回复

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2021-10-05 23:00:46
      您好，您这种情况就是觉得疲劳感比较重的话，是比较建议你应该适当的休息一下的，然后另一种就是因为身体也存在气血虚弱的话，就是容易出现这种疲劳感的存在的，可以吃一些补气血的药物。
      

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-10-06 05:06:26
      你好，吃姜确实能缓解疲劳，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，所以状态不好可以吃点姜