失眠，晚上燥热，入睡困难

健康咨询描述： 晚上睡前后背和胸腔特别燥热，大脑活跃停不下来，每天晚上四点以后才能入睡，睡醒也感觉疲惫，浑身肌肉疼痛

专业回复

郭小红 二级心理咨询师 2021-10-04 11:02:54
      病情分析：
      你晚上睡觉的时候躁热，我觉得你的这种情况，可能是由于你白天吃的东西比较辛辣，加之你的性格可能属于急性子。我不知道分析的对不对。
      指导意见：
      建议你吃饭的时候，多吃一些蔬菜水果，口味要淡一些。另外呢，要多运动。让自己有事情做，不要闲下来。保持良好的心态，快乐的度过每一天！
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-10-04 11:07:09
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，26岁女性有失眠，晚上燥热，入睡困难，每天晚上四点以后才可以入睡，可能是植物神经功能紊乱的原因。
      指导意见：
      建议到正规医院中医科进一步进行咨询检查，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合，每天坚持进行户外锻炼增强免疫力，积极配合中医专家的指导治疗。
      

王继坤 二级心理咨询师 2021-10-04 11:17:50
      病情分析：
      你的上述症状表现从中医理论上来讲考虑是出现了肾虚和五心烦热的情况，从精神心理医学方面来看考虑可能你存在焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向。
      指导意见：
      建议你可以服用一下六味地黄丸来加以治疗和调理，但是在服药之前建议你最好还是先去当地正规医院中医科或者中医院面对面看一下医生，让中医生为你做一下望闻问切等相关检查，然后再辨证施治，对症下药。
      
      以上是对“失眠，晚上燥热，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！