吃完饭后喝茶好吗减肥吗

  保密 | 0个月 2021-10-03 20:03:50 1人回复 来自

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专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:29:07
      吃完饭后喝茶是可以减肥的,饭后喝茶可以增加饱腹感,从而可以达到减肥的目的。减肥还需要控制饮食,尽量吃低脂肪、低热量的食物,同时要保证足量的有氧运动,比如跑步、快走、游泳等。