吃完饭后喝茶好吗减肥吗
保密 | 0个月 2021-10-03 20:03:50 1人回复 来自健康咨询描述: 吃完饭后喝茶好吗减肥吗
专业回复
张子义 中日友好医院 主任医师
2023-01-04 10:29:07 吃完饭后喝茶是可以减肥的,饭后喝茶可以增加饱腹感,从而可以达到减肥的目的。减肥还需要控制饮食,尽量吃低脂肪、低热量的食物,同时要保证足量的有氧运动,比如跑步、快走、游泳等。