紧张性头痛如何控制和缓解

健康咨询描述： 紧张性头痛如何控制和缓解

专业回复

王洪娇 齐齐哈尔医学院附属第二医院   副主任医师 2021-10-03 13:05:50
      指导意见：
      紧张性头痛,一般都是由于长时间的精神紧张、焦虑、压力大或者睡眠不足导致的.平时要注意放松心情,学会减压,养成良好的作息习惯,按时睡觉、按时起床,要保证充足睡眠时间。
      

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-10-03 13:13:26
      患有紧张性疼痛都是由于精神压力过大所导致的。对于紧张性头痛可以服用非甾体消炎镇痛药物进行止痛治疗，在日常生活中应保持心情的愉悦，多参加户外运动，减轻生活和工作的压力。