神经衰弱如何调理能治愈

健康咨询描述： 神经衰弱如何调理能治愈

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-10-02 23:22:47
      你好，神经衰弱的调理主要是从四个方面进行心理、药物、饮食、运动。首先通过对患者心理上的沟通交流，正确引导，帮助患者消除顾虑缓解压力其次通过服用养神经类药物进行调理，有助于控制病情然后饮食上要营养搭配，多吃优质蛋白和新鲜蔬果最后多做运动，如慢跑、瑜伽等，运动后有助于睡眠，充足的睡眠能够促进神经元的恢复，有利于病情康复。日常生活中还要保持乐观向上的心态，远离压力环境。
      

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-10-02 23:46:20
      注意适当的放松心情，不能过于压力太大，不要思考过多，平时注意保持良好的心态，还是有利于恢复的，白天尽量不要睡觉，以免影响晚上的睡眠。调整不合理的学习工作方式是改善紧张的状态，缓解精神压力的一些好方法。精神衰弱，又称为神经衰弱，它是指由于长期处于紧张和压力下出现精神易兴奋和脑力易疲劳。
      

韩建鹏 涿州市医院   主治医师 2021-10-02 23:32:21
      神经衰弱患者首先要调整好心态，自己正确面对这种疾病可以，白天适当户外活动，培养自己兴趣爱好，转移注意力，然后配合部分药物治疗，改善情绪睡眠等临床症状，然后缓慢减药。
      
      以上是对“神经衰弱如何调理能治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！