冬季如何预防关节炎？

健康咨询描述： 冬季如何预防关节炎？

专业回复

虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 2021-10-02 22:46:33
      寒冬想要很好的防止关节炎复发，一定要积极地做一些锻炼，能有效地增强身体的抵抗力，最好多做一些膝关节的锻炼，还可以多吃富含维生素C的食物，平时可以对膝盖部位进行按摩或者热敷，都能很好地防止关节炎的发作。
      

陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 2021-10-02 22:33:05
      根据你的描述，这种情况首先应注意关节部位保暖，可以佩戴护膝，另外避免长时间剧烈运动，防止关节损伤引起炎症疼痛，必要时口服氨基葡萄糖胶囊和钙片，增加骨密度，改善关节润滑度。