说话一紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 说话一紧张结巴怎么办

专业回复

郝华云 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-10-02 21:31:30
      指导意见：
      对紧张、焦虑、说话着急的行为适当的给予包容，引导其说话的时候适当放慢，想好自己想说的事情再说出来，而不是急于表达或者表达的时候过于紧张，否则有可能就会容易出现结巴，只有说话缓慢一些并准备好再说话，养成良好的习惯才能够解决说话结巴的问题。
      

李伟源 滨州市中心医院   主治医师 2021-10-02 22:48:54
      一紧张就结巴，首先针对问题是紧张紧张的过程当中，通过放松训练，药物调整等往往紧张就会缓解的症状也会得到有效的缓解，可以通过放松训练，想象放松训练，深呼吸放松训练，紧张缓解可以应用抗焦虑药物
      

刘晓婷 济南市儿童医院   主治医师 2021-10-02 22:19:49
      过度的紧张也是会导致结巴行成的，建议你应该消除紧张，多参加一些社交活动，不要有过多的心理负担，要对自己有信心。给自己加油鼓劲。平时可以自己练习一下。
      
      以上是对“说话一紧张结巴怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！