产后抑郁症怎么缓解

健康咨询描述： 产后抑郁症怎么缓解

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-10-07 21:09:05
      产后抑郁症可以从心理，社会和生物学两方面入手。包括个人的心理治疗，还有家庭以及婚姻治疗，可以帮助产妇去解决由于生产而导致的矛盾，比如婆媳之间关于如何养育孩子的矛盾。
      

董雪婷 二级心理咨询师 2021-10-02 16:12:02
      病情分析：
      你想了解产后抑郁症如何缓解。产后抑郁症至少有两方面的原因，一是个人身体激素的大的变化，而是个体的比较消极或悲观的思维模式，往往还有现实生活事件的刺激
      指导意见：
      因此产后抑郁症的缓解，首先要找精神科医生进行正规的治疗，尤其是比较严重的时候，遵医嘱治疗非常重要，其次身边要有合适的人来进行陪伴，协助照顾孩子，再者配合心理治疗，调整自己的思维模式和应对方式会有更好的效果