膝盖外侧疼痛，按压疼痛

健康咨询描述： 之前踢足球发生膝盖疼痛，外侧明显按压疼痛，休息了一段时间好了，昨天长跑又开始疼痛了，活动轻微受限，屈腿有响声，其他活动都可以做。是不是滑膜炎呢？？

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2021-10-02 13:13:40
      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是筋膜过度劳损，你多休息，避免过劳过累，尤其是下蹲活动，你保暖避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，适当的功能锻炼，可以带护膝。可逐渐好转，必要时到国家正规医院骨科就诊。
      

崔一正 包头市肿瘤医院   主治医师 2021-10-02 13:13:52
      膝盖外侧疼痛有可能是长期的劳损形成的，如果跑跳，爬楼梯，特别是长时间的蹲起，很容易导致出现膝盖关节的疼痛，还有一种就是是否有外伤导致了膝盖外侧的韧带或者是关节受到损伤。
      

田际兵 阜城县人民医院   副主任医师 2021-10-02 13:09:00
      膝盖的外侧疼痛，按压疼痛，这种情况多长时间了？蔬果检查没有有没有外伤的情况，这种情况建议你多热敷热敷，过一段时间看怎么样？如果无好转就到医院去检查一下，根据情况再进行治疗
      以上是对“膝盖外侧疼痛，按压疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-10-02 14:06:41
      你好，根据描述的情况，年轻人膝关节外侧按压疼痛，一般是由于局部软组织韧带劳损或者受凉等因素造成的，有可能是滑膜炎，建议平时注意关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要。疼痛时可以进行局部热敷或者理疗。近期避免剧烈活动，慢慢会好转的。
      

潘红江 邹平市中医院   主治医师 2021-10-02 13:10:07
      膝盖外侧出现疼痛，考虑是滑膜炎或者是半月板损伤，口服一些活血通络，抗风除湿的药物治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，还可以针灸理疗热敷等治疗缓解症状。