腰肌劳损健身有用吗

健康咨询描述： 腰肌劳损健身有用吗

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:00:19
      一般来讲，腰肌劳损患者健身没有太大的作用。而且不能够进行弯腰负重的活动。很容易导致症状更加严重。在缓解期可以适当的锻炼腰背肌的力量。能够帮助患者缓解症状。平时注意腰部的保暖，避免受凉。