脱发食疗方法是什么？

健康咨询描述： 脱发食疗方法是什么？

专业回复

杜坤 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-10-02 07:46:53
      如果您出现有脱发的情况，那您这种情况说明还是由于您的日常生活饮食不规律，经常熬夜休息不好的原因所引起的，平时要注意饮食结合日常生活饮食的调节改善保养。
      

黄玲娟 广西中医药大学第一附属医院   副主任医师 2021-10-02 14:26:41
      脱发的患者可以通过食疗的方法改善症状，可以适量吃些散热新鲜的蔬菜水果，黑芝麻这些对预防脱发都有一定的效果，还可以多吃一些杂粮这类食物含较多的维生素和粗纤维，蛋白质有利于头发的生长。