螃蟹中含有哪些营养成分呢？

健康咨询描述： 螃蟹中含有哪些营养成分呢？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-10-02 03:31:50
      你好，主要有蛋白质、硒、钙、磷、铁等物质。螃蟹内还有非常丰富的优质蛋白质，能够快速修复人体组织细胞，而且还可以提高人体的免疫力，除此之外螃蟹中还含有大量的维生素a可以加快皮肤的新陈代谢，使皮肤变得白皙有弹性，但是在平常吃螃蟹的时候要避免吃太多
      

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-10-02 07:03:24
      螃蟹中含有丰富的维生素，维生素，a维生素b和b2，都会明显高于其他的肉类和鱼类，对身体有很好的营养价值。螃蟹还有蛋白质，硒钙，磷铁等物质。生活中适量的，吃一些螃蟹，对人的身体还是有好处的，可以提高人的免疫力，但是不要多吃。